Yoga
Yoga for dig, din krop og dit nervesystem, der skaber bevægelighed, styrke og smidighed og afhjælper skavanker. Ved at arbejde med muskler, led, åndedræt - nakke, skuldre, hofter, ryg - hele kroppen skabes ro og større balance i kroppen. Levende, dynamisk helhedsorientret yoga.
Sted: Hallingelilles Fælleshus, Hallingebjergvej, 4100. På 1.sal.
Tid: Tirsdag kl. 17.30-19.00
Instruktør: Benedicte Eneskov tlf:21849306 mail: Eneskov@mail.dk
Alle er velkomne om du er nybegynder eller øvet, så vil Benedicte kunne vejlede og tilpasse øvelser og instruktioner.
|
Deltagere udtaler
"Jeg nyder at komme til denne yoga og fordybelse med en dedikeret, kropskærlig og super velforberedt yogalærer."
"Denne yoga-klasse er en nærværende og inspirerende måde at få kontakt med sin egen krop. Jeg bliver mere smidig og robust".
|
|
|
|